轻健是郑州瑞博思健康管理有限公司旗下的一个品牌,于2017年07月21日成立,主要经营范围:瘦身塑型、运动表现提升、亚健康改善、暴力燃脂、臀腿核心、有氧派队等课程内容。
轻健在开始就致力于研发线上小程序,做自助式健身房;后联合北京体育大学博士生团队,争取与北体团队合力打造系统的课程体系;轻健还打造了社群体系,重新构建了线下服务体系;在店面运营上,转变成新模式改为双私教团体课,配合研发团队打造的系统健身课程,让用户花费1/3传统私教课的费用,就能来体验到高质量和超高性价比的私教课程。
品牌课程
涵盖基础类、燃脂类、塑形类、舒缓类四大板块课程。 基础类课程从基础动作开始练习,提高身体控制能力、更好的适应健身多样化的训练动作,降低受伤风险;
燃脂类课程消耗卡路里,提高身体协调能力及敏捷度;
塑形类课程功能性和训练感相辅相成,训练核心肌群、身体稳定性和协调性、心肺功能、爆发力和耐力;
舒缓类课程改善肌肉弹性及关节的灵活度,放松身心。
发展历程
轻健成立于2017年07月21日;
轻健1.0时期,研发线上小程序,做自助式健身房;
轻健2.0时期,打造轻健社群体系,重构了线下服务体系;
轻健3.0时期,把店面运营模式改为双私教团体课,简称“双师教学”。 小团体私教课+双师教学,智能大屏引导训练系统+全流程标准化模式设计
研发27种课程体系2000余组功能性动作
研发智能设备及软件管理系统迭代4次。
创始人
胡筱逸 刘先慧 赵彬宇
课程介绍
有氧派对、暴力燃脂、综合塑形、TRX塑形、能量战绳、筋膜放松、维密翘臀、基础训练等。轻健团体私教课程体系,功能性训练融合HIIT高强度间歇循环模式健身课程,课程智能辅助+心率监控双系统并行。
品牌文化
愿景:我们立志成为世界范围规模最大的智能健身空间;
使命:分享,成就美好生活;
价值观:热情、信任、改变、创新。